长沙哪里有瑜伽培训班 上课时间灵活有标准教材和专业师资，还密切关注行业动向，不断研发高质量的新课程，是培训机构中内容深入、课程丰富的机构。

　　地址在长沙市雨花区侯家塘劳动西路开宇大厦，地理位置便利，随时欢迎学员前来参观。瑜伽老师培训方面，还请了周翩作为高级导师，是全美联盟500TT认证导师，初、中、高级资深瑜伽导师，主修维密塑形、产后修复、减脂瘦身半岛·综合体育。

　　长沙菩提瑜伽以专业瑜伽培训为主，有多种教学体系，注重实效，主张教学和实践相辅相成，全职瑜伽老师一对一指导学习问题，及时改进，学习质量有保障。教室舒适、宽敞明亮，各种学习设施应有尽有，满足学员学习需求。菩提瑜伽还有一批长期活跃在培训岗位的专职培训师以及来自行业的专家、学者等人才组成的课程研发团队，专业的导师和课程体系，帮助学员更好地掌握专业知识技能。

　　课程包括：绪论及职业道德规范，瑜伽哲学与生活方式，瑜伽正位教学法，瑜伽体式的身心正位，瑜伽呼吸与清洁法，冥想的科学与实践，手印与收束法及脉轮能量，瑜伽正位解剖与生理学，瑜伽的职业发展等。

　　课程内容：舞韵瑜伽是一种以瑜伽体式编排的流畅舞蹈，结合呼吸和体式，让瑜伽体位融入到柔美的音乐中，瑜伽舞韵是每一个肢体动作和呼吸，思想的高度结合，联合成一曲曲柔美舞韵瑜伽。

　　练习瑜伽需要注意：瑜伽不应该急急忙忙地完成，不管你的时间有多紧。如果你匆匆完成了体式，就违背了瑜伽理念的核心—慢下来！我们的生活中处处有管理和规则，崇尚速度理念，瑜伽也需要规则来运作。你的瑜伽练习越舒缓，越专注，你的收益越丰富。不要匆忙地在体式之间过渡，同样也要记得休息，因为热身和放松也同样重要。

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