半岛体育陈意涵产房里的瑜伽球亮了产科长：喜得金猪宝宝扬子晚报网2月12日讯（通讯员 刘敏 记者 杨彦）近日，艺人陈意涵在微博中宣布了她喜得金猪宝宝的消息，表示顺利生下一枚男宝宝，重约5.2斤，乳名“小初”。她还晒出了产房的照片，产房里右边是面大镜子还有压腿的扶手，左边的瑜伽球“亮”了。产房里为何有瑜伽球?东南大学附属中大医院产房长顾晓霞副主任护师表示，瑜伽球还真能帮助顺产。

　　顾晓霞长介绍说，瑜伽球对于孕产妇来说，不仅是分娩的时候需要，孕中晚期也需要，有利于缓解腰背部的酸疼，拉伸肌肉，更利于胎头旋转。特别是临产前，坐在瑜伽球更利于骨盆打开，顺产更顺利。不仅如此，由于产妇深受宫缩等疼痛，爬、坐、躺在瑜伽球上，可以避免躺在床上的不适感，舒缓疼痛，放松心身。通过产妇体位的变化，来调整胎儿的位置，利于胎头下降。而压腿的动作，同样也可起到打开骨盆的作用。

　　在产房里，其实还有很多分娩“利器”。长得像花生一样，两头圆中间细的花生球就是其中之一。顾晓霞长介绍说，花生球夹在两腿之间，有利于打开骨盆。产妇因胎儿体位需要侧卧的时候，将花生球放在背后抵在床边，身体有支撑，让产程更加舒适。坐在花生球上，则有利于缓解坠胀，下腹部疼痛感得以缓解。

　　分娩凳也是产房里的顺产“利器”，产妇本就受着宫缩的煎熬，下床活动更是需要毅力来加油。而坐在分娩凳上，对于不愿意下床活动的产妇来说半岛体育，也利于胎头下降。

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