半岛·综合体育长沙天使周英姿用平常人听懂的语言诠释芯瑜伽）“一个人活在这个世界，就一定要为点亮这个世界而奋斗”；“心理的情绪需要定时去消除”；“我做瑜伽和教瑜伽完全是一种情怀，是在用心锤炼自己，是在心上做功夫”；“走进芯瑜伽，解锁健美的密码，用平常人听得懂的语言诠释”；“高贵的灵魂要么读书、要么瑜伽”。记者近日走进长沙市芙蓉区定王台街道蔡锷南路139号鸿盛大厦B座的湖南淳媛文化传播有限公司1111房，专访长沙芯瑜伽教练培训学院创始人周英姿女士，聆听这位美丽天使从心灵发出的声音。

　　芯瑜伽教练培训学院创始人周英姿女士是国家级心理疏导师，金牌导师，幸福密码训练师，芯瑜伽教练培训学院创始人，湖南淳媛文化传播有限公司董事长。被湖南卫视《中国有瑜伽》栏目评为“中国最美瑜伽馆主”和全国总冠军，成为浙江千训爱心慈善基金会湖南代表处优秀干部。同时，周英姿女士还是芯瑜伽的教学总监、资深高级瑜伽培训导师，瑜伽经营管理高级策划师，北京瑜伽之爱大会讲师，中国第二届馆主大会讲师，国家二级心理疏导师，幸福密码训练师，医学康复理疗老师，芳香理疗老师，坤德院文化传播大使，长沙旗袍协会副会长。还是“幸福密码”训练师，千训基金会湖南代表处资源长。

　　周英姿非常美，这种美不仅仅表现在她的外形，更多的出自于她的内质。她出生在长沙县黄花镇，有一个品质非常好的家庭。母亲是音乐老师，很会唱歌，还会唱花鼓戏和黄梅戏。从小就受母亲的薰陶和影响，母亲在培养周英姿阳光开朗的快乐性格和艺术品质的同时，也潜移默化地启发着周英姿对美好事物的感受和认知。

　　父亲从事经商，用一种勇于拼搏、敢于创新和不屈不挠的奋斗精神黙黙感染教育着周英姿。“父亲教育我要养成一个好品质，要以善良为本去真诚待人。”“父亲还说，与人为善不要求回报，成就他人的同时也成就了自己！”

　　母亲对她的艺术美和父亲对她的品质美双重教育为她奠定了前行坐标，周英姿由此向着人生的美好境界奋力划桨。

　　从小就受到父母良好教育的她从小学到高中的学习成绩一直都非常好，而且特别喜欢文科。14岁时就在《长沙晚报》发表文章，读初中时写的作文被老师列为范文进行推荐。全家人和和睦睦，被评为长沙县“五好家庭”。

　　周英姿说，大学在社会，实践出真知，一个人真正的才华和本事都是出自社会的认可和接收并能为大众做出有益的贡献。高中毕业后的周英姿就置身社会实践感知创业的艰难，她在帮助舅舅操持日用杂货店的同时，还坚持读书自学。通过自考进入了长沙卫校，后又考入了湖南师大获得了大学本科文凭，并考入清华大学商学院深造。1996年进入了一家医药公司，成为了一名医药代表。凭着勤奋努力与才智和学识，她的业务绩效一路飙升，做到了经理的职位。

　　13年的医药代表经历不仅锤炼增长了周英姿的人生才华和技能，也为她增值了事业发展必备的积蓄。同时也开阔了专业眼界，坚定了她对美好人生必须要有一个健康身体为依托的信念。她不惧艰难，立志于美，勤于探索，勇于前行，去过、去过贵州、还去过印度、日本、马来西亚等多地多国考察调研、寻访高人、拜师求教。她有一个美好的心愿：希望寻觅一种方式和途径，让更多的女性绽放华丽风彩，让更多的人们身体健康远离病痛的折磨。

　　2007年，周英姿终于决定把瑜伽做为实现上述美好心愿的宿主。“选择做瑜伽可以让心灵觉醒，做教育可以提升人的美好品性。人们通过学习即完美了身体和心智，也开劈了创业致富的途径。”当时湖南还没有几家瑜伽馆，周英姿对自己说，开办瑜伽教育培训馆我能把自己所长传授给人们，实现心中所愿，这是自己的初心，一定要为之去努力奋斗。

　　一经决定，说干就干。瑜伽导师周英姿深耕瑜伽教学，并付诸全付努力。从2007年开办长沙市第一家瑜伽培训机构入手，到2016年的时候，曾在省内发展到有13家直营店和加盟店参与、长沙市行业系统中规模最大、影响最广、独家把心理学教育移植融入到瑜伽教学之中、用医学康复理疗与心理学结合在一起的瑜伽导师培训基地机构创始人。在这期间，周英姿做了200多场公益演讲，培训了2万余位国内学员，培训合格者颁发权威证书。其中为数不少的学员在学成毕业后，选择走上开馆经营的创业之路。

　　她积极投身到公益行列，无论多忙，她都会花大量时间感召学员体验“幸福密码”公益课程，被她感召的近千名学员里很多人因为“幸福密码”人生有了可观的改变。她奔走于中西部贫困山区，捐资11多万元，帮助30多名贫困失学女童完成学业。

　　周英姿告诉记者，一个在瑜伽健身事业上求教奋进的学习者要有“五商”：情商、智商半岛·综合体育、逆商、财商和美商。五商合力，缺一不可。她诠释着说，芯瑜伽，喻为从心出发，解锁身心美密码，让千万伽人发现自我，健康身心，绽放美丽。世界皆由能量组成，而能量最重要的就是要秉持正直正心正念。心理的情绪每时每刻都会存在，需要定时地去消除。要学习的不仅仅是瑜伽本身，还有如何做人、如何读书、如何提升自身的综合修养。

　　瑜伽康复是种全新的理念半岛·综合体育，真正的普惠于民。她将预防医学纳入到学习体系中，她倡导健康的生活理念，不要等到身体或心灵出现了问题再去面对，要时时刻刻关照自己的身心。

　　她还告诉记者，“淳媛．芯瑜伽”的理念是践行健康、快乐、觉醒的生活方式半岛·综合体育。芯瑜伽倡导的生活方式是每日行走，每周一素，每日一善，每日感恩，每日读书，每日瑜伽，每日微笑，每日忏悔，每日反省，每日。

　　说到未来时周英姿表示，人生凝聚了美丽的精华，瑜伽教育者是美的天使，坚持做瑜伽带来的是美丽和健康。把自己当作一颗种子，以人为本、寓教于乐，学无止境、诲人不倦，愿意在瑜伽教育这条播种美丽的绚彩路上一直走下去。

　　今年有一个计划，就是发动和鼓励湖南本省和国内的湘藉企业家们参与到“千企走戈壁”挑战赛的湘军阵列中，用众筹的方式把财富和人际关系流动起来，即定的目标是150人。

　　周英姿深沉地说，芯瑜伽是一个有能量的文化品牌，心是一切的源头，只有用心去做一件事才会长久。自我成长是永葆青春的密码，精神品质的幸福感是芯瑜伽最重要的核心指标。“你想得到什么，就给予世界什么。”

　　“幸福密码”是5A级基金会浙江千训爱心慈善基金会资助的幸福体验公益项目，荣获中华慈善奖最具影响力项目提名奖。项目针对企业家、教师、大学生、公益组织人员提供为期2天的活动，通过体验与互动，帮助活动对象打开迎回幸福的大门，提升幸福感。

　　“幸福密码”互动体验活动缘起2008年四川地震，当时作为对灾区人民和志愿者开设的心理疏导课程大受欢迎，帮助灾区人民走出阴影，开始新生。之后课程开发人陆续针对不同人群设计了相关的幸福体验活动，形成了今天的“幸福密码”公益项目。

　　传递爱与幸福的周英姿说: 我是一个普通的瑜伽老师，但我愿意为“幸福密码”出力。因为我知道，还有很多人需要这个课程，需要生命的觉醒与成长。我愿意为了成就他们的幸福，做一点自己力所能及的贡献。3年时间里，周英姿为“幸福密码”乐捐了十多万元。

　　周英姿表示，给别人带来幸福的人，自己也一定能收获幸福。支持“幸福密码”没有失去什么，反而得到了很多。

　　与“幸福密码”结缘，家庭更和谐、员工更优秀、事业更开阔、人脉更深广、人生更富足。见证了太多学员因为“幸福密码”而改变生命模式，从痛苦的关系中，从失败的挫折里，从身体的病痛下，走向了幸福的坦途。