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新闻中心 /News 
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18 2024-07
半岛·综合体育合理的瑜伽练习让老年人享受瑜伽带来的身心益处
半岛·综合体育合理的瑜伽练习让老年人享受瑜伽带来的身心益处老年人可以练习瑜伽，但需要根据个人身体状况和健康状况来决定。以下是对老年人练习瑜伽的详细分析： 改善关节功能：瑜伽可以促进身体的血液循环，增强关节的灵活性，有...
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18 2024-07
礼仪队基本动作步骤细则
礼仪队基本动作步骤细则到指定位置以后，站定再打一个近处引领的手势，并说“您请”；如果行走距离过长，可在途中酌情做引领手势回头示意，以便与其保持合适的距离，尤其在台阶、楼梯、转角等地方时，要回头做一个引领的手势提醒。 ...
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18 2024-07
今日入伏 这些看似养生的习惯其实是“养病”
今日入伏 这些看似养生的习惯其实是“养病”2024年三伏天时间表已公布，初伏为7月15日至7月24日，中伏为7月25日至8月13日，末伏为8月14日至8月23日。 04其中，养气可尝试西洋参泡水，养心可多吃红色食物，...
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18 2024-07
半岛·综合体育瑜伽基础知识分享：每一类体式在每次练习中的先后
半岛·综合体育瑜伽基础知识分享：每一类体式在每次练习中的先后顺序是有讲究的可能有人也注意到了。在零基础打卡内容中半岛·综合体育，已经是第5周了，我们到目前为止只接触过站立、前屈、和倒立体式。在第2周和第3周的练习序列中...
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18 2024-07
江苏健身瑜伽公益培训展演活动走进省广电总台集团
11月10日，江苏健身瑜伽公益培训展演活动走进省广电总台集团。这次公益培训展演以“瑜伽送健康、快乐荔枝人”为主题，讲授健身瑜伽知识，分享健身瑜伽理念半岛·综合体育，开展健身瑜伽表演及入门体式的互动培训教学。活动内容丰富...
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17 2024-07
半岛体育和美社区：养生瑜伽 静心养气
半岛体育和美社区：养生瑜伽 静心养气瑜伽是有利身心的运动，讲究静心养气，动作协调，平衡身心，达到健康的目的。近日，和美社区深受居民喜爱的瑜伽课又开课了。 考虑到学习的居民年龄较大，大多有腰酸背痛等毛病，此次瑜伽课老师...
