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新闻中心 /News 
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04 2024-07
半岛体育练瑜伽的好处与坏处？
半岛体育练瑜伽的好处与坏处？第二：练瑜伽有高温瑜伽，它能使得全身出汗能起到排毒排湿、排寒的作用，提高你身体的免疫力和抵抗力。 擅长：疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗（花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性...
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04 2024-07
半岛·综合体育瑜伽体式安排顺序docx
半岛·综合体育瑜伽体式安排顺序docx5 一般来说，在深度前曲体式序列之后，应考虑做几个扭转体式来平衡并放松脊柱周边的肌 标准化管理处编码[BBX968T-XBB8968-NNJ668-MM9N] 不过，最好不要以扭...
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04 2024-07
练瑜伽的好处和坏处有哪些 练习瑜伽时要注意哪些_练习瑜伽有什
练瑜伽的好处和坏处有哪些 练习瑜伽时要注意哪些_练习瑜伽有什么坏处瑜伽中有的动作是颈肩成90度倒立，做这个动作时对颈椎的压力特别大，容易造成颈椎关节错位，甚至颈椎间盘突出。 瑜伽中有一种姿势是骆驼式，即将腰后仰双手撑...
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04 2024-07
半岛体育春节里的健身房不一样！
半岛体育春节里的健身房不一样！2020年，一场突如其来的疫情，让“云健身”成为新风尚，线下的健身房也短期沉寂。2021年已至，虽然疫情还在继续，但是因为“就地过年”成为大多数人的选择，线下健身房也有了复苏的迹象。而据「...
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04 2024-07
椅子瑜伽体式正位练习分享
椅子瑜伽体式正位练习分享在瑜伽体位的练习当中，辅具是一个很好的帮手，不仅能够很有效而且是很安全的帮助体位的提升，今天跟大家分享的就是就是瑜伽椅合集！腰部、肩膀可能是很多瑜伽爱好者苦恼的，强度太大的拉伸免不了皮肉上的痛苦...
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04 2024-07
半岛·综合体育练瑜伽的好处和坏处有哪些？
半岛·综合体育练瑜伽的好处和坏处有哪些？3. 提高心理健康：瑜伽可以平衡身体和心灵，缓解压力和焦虑，改善睡眠等方面对心理健康有积极影响。 2. 对身体的压力：瑜伽练习会给身体带来一定的压力，对于身体本身有一定问题的人...
