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新闻中心 /News 
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16 2023-11
狼牙棒瑜伽有什么作用
狼牙棒瑜伽有什么作用核心提示：狼牙棒瑜伽主要作用是拉伸脊柱和盆腔各处的经络，同时也可以锻炼柔韧性。对于部分患者可能有一定减肥效果，但并不是十分明显。因此，如果想要减肥或者保持身材，建议通过合理饮食配合运动进行科学减肥。...
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15 2023-11
半岛体育热瑜伽的体位法
半岛体育热瑜伽的体位法热瑜伽又称作高温瑜珈，是时下流行的塑身方法之一。瑜伽起源于印度，是一种古老而传统的健身方式。热瑜伽体位法都有哪些?下面小编带你一一了解! 山式(Tadasana)说明:双脚并拢,大脚趾相互触碰,...
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15 2023-11
2022Netflix韩剧推荐抢先看！孙艺珍主演「三十九」、
2022Netflix韩剧推荐抢先看！孙艺珍主演「三十九」、「再婚上流」23部影集、电影通通推荐，今年Netflix更在年初公布将会有多达23部的韩剧与韩国电影即将上架，从讨论度超高、由孙艺珍主演的话题韩剧「三十九」，...
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15 2023-11
2023年居家瑜伽健身器材推荐清单【20234月更新】
2023年居家瑜伽健身器材推荐清单【20234月更新】做瑜伽的好处是不言而喻的，瑜伽可以美体养生，可以改善一些不良的姿态，增强自信心，伸拉肌肉系统使线条优美。 瑜伽手套和瑜伽袜的作用主要在于防滑，尤其是做空中瑜伽的时...
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15 2023-11
半岛·综合体育杨幂挑战漫画腰Z字身形让人赞美震惊同时又惹黑潮
半岛·综合体育杨幂挑战漫画腰Z字身形让人赞美震惊同时又惹黑潮！近日国内社交平台上掀起了一股“漫画腰”挑战的活动，许多身材傲人的女性纷纷挑战参加，他们模仿漫画中女性角色的高难度动作，并以此来展现自己的精致腰身。近日，就连...
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15 2023-11
除了瑜伽砖还有那些常用的瑜伽辅助道具？
除了瑜伽砖还有那些常用的瑜伽辅助道具？辅具通常用在艾扬格瑜伽课，帮助学员更精准练习。阿斯汤加瑜伽辅具应用的相对少一些半岛体育，阿汤更注重图谱的流动练习。 替换：厚枕头或靠垫半岛体育，厚毯子都可替换。也可以将几条毯子卷...
