俄罗斯美女拥有“一字马+翘臀”的网友：这动作太难了！哈喽，肌友们，别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。看看这是不是生活中的你.......

　　我想大部分小姐姐最想拥有的身材当中，一定会包含“翘臀”这个标准，今天这位小姐姐的臀部不仅是用来坐的，更是用来“炫”的拥有“一字马+翘臀”的 ,真的是太爱了。

　　俄罗斯相信很多人都知道，这是一个盛产美女的国家，大部分都完美继承了，国家的强大基因。很多小姐姐都拥有一双修长的大腿+的臀线，完美的身材比例不得不让人佩服。

　　很多人觉得动作很难，当然这不是一日就可以练成的，需要时间去慢慢磨练，就像是台上一分钟，台下十年功的道理一样，没有什么是可以随随便便就可以成功的。

　　其实一字马是对身体柔软度的一个认证，可以用来凹造型，但前提是你可能会受伤，当你的身体没有打开的情况下，也是很危险的动作，很容易让自己的肌肉韧带拉伤的。

　　人生就像健身，你会嫉妒，会不屑，会努力，也会被大重量抹去棱角，负重经历越多，手上茧子也。越多半岛体育。有的过程是必须经历，却永远不会逾越!所有的不甘，都是因为还心存梦想，在你放弃之前，好好拼一把半岛体育，只怕心老，不怕路长。有时候半岛体育，要得到你最想要的东西，你得做你最不想干的事情。