半岛·综合体育鹿邑县文化馆第九个全民艺术普及周第一期瑜伽公益培训为庆祝中国党100周年华诞，深入贯彻落实党的十九届五中全会关于繁荣发展文化事业的重要要求，贯彻落实习总视察河南重要讲话、在黄河流域生态保护和高质量发展座谈会上重要讲话精神，更好地满足人民群众文化艺术需求提高全民艺术素养，2021年4月28日，鹿邑县文化馆联合臻美瑜伽馆在涡河湿地公园开展为期七天的第九个全民艺术普及周瑜伽公益培训半岛体育，受益群众达80余人次。

　　瑜伽作为一种古老和时尚相结合的运动方式，不仅能锻炼身体，还可以缓解人们在工作、生活中的压力，达到改善人们的生理、心理、情感的目标以及当今社会人们普遍存在的亚健康状态。

　　本次培训班是丰富群众业余生活的一项重要举措，意在提高个人修养，促进身心健康半岛体育，使大家能够以平和、饱满的心态更好地投入到各项工作中去，活动也得到了广大群众积极响应和热情参与。

　　为了使培训班能顺利的开展起来，鹿邑县文化馆邀请了健身瑜伽六段段位、中国国际瑜伽培训学院资深导师武荣梦老师进行授课。瑜伽是集肥、塑身和缓解压力等功能为体的一项健康运动，在动与静的结合中，通过放松全身的肌肉，来提高身体的协调性和控制能力。

　　此次培训为鹿邑县女性瑜伽爱好者量身打造的“零基础全免费”培训班半岛体育，由最简单的呼吸法入手，通过腹式呼吸、调节气息的方式进行动作练习，从而达到修身塑形、减压养心等效果。通过学习，学员们表示身体筋骨得到了舒展，感觉轻松不少。

　　在河南省第九个全民艺术普及周活动开展中，鹿邑县文化馆紧紧围绕“百年荣光路，奏响新乐章”主题，充分发挥文化馆文化惠民的服务职能，广泛开展基层公共文化服务活动，深入推进文化惠民工程，积极举办各门类艺术普及活动，通过此次培训，有效地提高了瑜伽爱好者的整体素质和表演水平，使广大瑜伽爱好者切身感受到文化惠民政策给大家带来的实惠。