“健康汕头全民健身”主题瑜伽运动项目在广东省汕头市澄海区举行2021年8月18日，“健康汕头，全民健身”主题瑜伽运动项目在广东省汕头市澄海区举行，本次项目的主题主要以： 为全面落实健康中国战略目标，扎实推进健身瑜伽标准化项目建设而推行的运动项目。

　　本次运动将由瑜伽导师卢红晓、暨南大学审计处处长姜虹等社会人士出席，由汕头大学、澄海一中、汕头市体育委员会联合主办。

　　2019 年11月11日，体育总局社体中心关于印发《2019年健身瑜伽套段办法的通知》，根据《中国健身瑜伽段位制(试行)》相关规定，结合健身瑜伽项目发展现状半岛·综合体育，社体中心将一次性授予多年从事瑜伽运动并取得一定成绩者健身瑜伽段位称号,作为段位制推行的启动者。

　　腰酸背疼这个词似乎是老年人的专利，但现在腰酸背疼似乎成了一个普遍现象，不分年纪和性别工作。而且腰酸背疼说他是病吧，到医院去检查没有问题，说他不是病吧，那种隐隐的不舒服时时刻刻都跟随着你，总觉得背部发紧发硬，特别的沉重，吃药也只能起到治标不治根半岛·综合体育，为了预防此类危机发生，瑜伽这个项目是必不可少的，瑜伽能可以缓解僵硬，晚上睡前练习可以放松背部，让自己睡个好觉半岛·综合体育，在本次健身活动中，除了已知的“穿针式、仰卧抱膝、简易扭脊、人面狮身式、蝗虫式、休息术”等众所周知的瑜伽动作外，汕头体育委员会将“瑜伽”运动推向各级地区，并将在汕头各地区开设瑜伽培训，放松和基础训练，心灵分享等环节。