半岛体育女人必看的健康常识 让女人保持健康美丽所有女人都害怕老去，害怕青春不再的那天。因为满脸皱纹的样子，让女人们至少老上十岁。而且老得快的女人，身体状况也比较差，经常被各种

　　女人很容易患上各种妇科疾病，尤其是一些炎症，比如说炎、附件炎、外阴炎等等，这是因为女人们的生理构造比较特殊。有一些疾病隐藏在身体里面，等到严重的时候才会出现明显的症状。当不适感出现的时候，病情已经很严重了，不利于治疗。

　　为了消除疾病隐患，建议女人们要定期体检，比如说做白带检查、HPV检查、B超检查、宫颈检查等。这些检查可以看看身体是否隐藏了疾病，如果有可以尽早发现，并且将疾病扼杀在“摇篮”里面。

　　女人都在意自己的身形，因为身材过于臃肿的话，一点都不好看，更穿不了好看的衣服。还要警惕各种疾病发生，比如说高血压、糖尿病等，整天都过得担惊受怕的。所以说，要合理控制体重，肥胖人群要及时减肥。

　　其中，减肥要用科学的方法，不要节食以免造成营养不良;不能吃药以免摄入过多的雌激素，致使雌激素水平失衡半岛体育，诱发内分泌失调等问题;不能过度抽脂，利用抽脂减肥不能心急，一下子进行全身抽脂的话，会导致体内缺乏脂肪，不仅容易出现皮肤松弛，还容易诱发感染。

　　想要健康瘦下来，首先要控制饮食，多吃蔬菜和水果、粗粮等膳食纤维多的食物。肉类尽量选择牛肉、猪瘦肉等低脂肪的肉类。并且要注意食量，差不多七八分饱就足够了。其次，要坚持运动，通过运动锻炼可以让身体内多余的脂肪被消耗掉，进而减轻体重。最后，要记住饮食和运动双管齐下，方能起到好的减肥效果，而且不反弹半岛体育。

　　月经期是女人们重要的阶段，大部分女人每个月都要经历一次。月经期的时候，女人们容易出现痛经、头晕、恶心、小腿酸痛等不适。而且身体非常虚弱，一旦着凉受寒了，就容易咳嗽感冒，甚至加剧痛经不适。因此，经期必须做好保健措施。

　　月经期最重要的是保暖，因为这个时候女人们特别怕冷。所以说在月经期的时候，女人们要比平常多穿一件衣服，坚持吃热食喝热饮，确保身体温暖。还要避免做体力活，部分女人们体质差，来月经的时候，整个人面无血色，看起来一脸苍白。这样的状态下做体力活，很容易晕倒或者导致经血量增多。

　　这是养颜佳品，女人们想要皮肤白皙嫩滑，建议多喝蜂蜜。比如说早起调制一杯温热的蜂蜜水饮用，或者说和大枣炖汤食用，有助补气血，让女人们脸色恢复红润。

　　鱼肉含有一种与大脑的“开心激素”有关系的脂肪酸，这种特殊的脂肪酸摄入体内之后，能够调节情绪，情绪低落的时候，吃一些心情会变好。女人多愁善感，应该多吃鱼肉。

　　这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。

　　虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

　　治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

　　雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好

　　这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

　　这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

　　过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。

　　这样的情况，平时首先需要多注意保暖，防止受凉，避免长时间的伏案工作，局部可以多热敷一下，也可以，或者理疗，或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂，另外可以配合口服活血化瘀的药物，比如说活血止痛胶囊或者是三七粉来促进恢复。

　　癣菌疹需要针对过敏和真菌感染同时进行治疗，如果面积小的话可以外用曲安奈德益康唑乳膏，这个药物可以同时治疗真菌感染和过敏，这段时间注意点早睡早起不要熬夜，少吃辛辣油腻和牛羊肉海鲜，不要喝酒。

　　可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗，必要时可以吃一些活血化瘀的药物，比如依托考昔片、迈之灵片等。

　　所以平时一定要注意，不要贪吃凉食凉饮，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片，多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

　　这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息，注意保暖，局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂，配合非甾体类的抗炎药物，比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话，再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

　　如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗，但如果长的太多，或是亮甲治疗效果不好，你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

　　在日常生活中要多注意保暖，防止受凉，限制过多的走路以及跑跳，爬山等活动，尽量的穿宽松半岛体育，舒适，柔软的厚底鞋子，避免鞋底过硬过薄，晚上可以多用热水泡脚，这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]