壹邦健康知识科普：改善冬天手脚冰凉秋天做好这几件事
壹邦健康知识科普：改善冬天手脚冰凉秋天做好这几件事许多人在冬天常常感到手脚冰凉，这不仅影响生活质量，还可能引发一些健康问题。其实，手脚冰凉可以在秋天通过做好几件事得到有效改善。 增加蛋白质摄入：蛋白质是身体的重要能量...
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02 2023-11
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02 2023-11
半岛体育初学者基础瑜伽动作教程
半岛体育初学者基础瑜伽动作教程下面是适合初学者瑜伽基础动作，难度较低，能有效地舒缓全身，增强身体柔韧性半岛·综合体育，睡前做一做还可以有效改善睡眠质量。那么，欢迎大家一起观看学习。 跪姿，手掌贴地与肩同宽，膝盖与臀部...
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02 2023-11
半岛·综合体育坪山区碧岭街道汤坑社区开展亲子视力瑜伽公益体验
半岛·综合体育坪山区碧岭街道汤坑社区开展亲子视力瑜伽公益体验课活动邀请国家一级视力瑜伽师讲解视力瑜伽的来源、护眼科普知识以及眼部保健手法等。课上，老师带领大家练习瑜伽体式，引导大家主动意识到护眼的重要性，鼓励参与者感受...
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02 2023-11
半岛体育世界睡眠日·利颖在行动
半岛体育世界睡眠日·利颖在行动“良好睡眠•健康之源”3月21日是第23个世界睡眠日旨在倡导人们关注睡眠，关注健康，据不完全统计，目前近4亿的人有睡眠障碍状况…… 利颖生物本着“共创一个没有癌症的世界”的使命，担起企业...
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02 2023-11
瑜伽新手初级入门教程
瑜伽新手初级入门教程1、是是前后小跳，首先双腿并拢，两手叉腰，目视前方，收腹挺胸，，幅度不用太大，前后跳，跳30秒，注意膝盖委曲，不要挺直 2、T字俯身，要求双臂张开，大拇指朝上，单腿站立，左腿膝盖微微的弯曲，现在腰...
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02 2023-11
瑜伽入门教程
本课程是瑜伽入门教程，介绍了瑜伽衣着、禁忌、呼吸方法等基本注意事项以及基本的瑜伽动作，非常适合初学者观看。 注意：本课程为双声道视频，如需普通话，请点开电脑右下角音量控制图标（小喇叭），把声道平衡调到右声道，需要粤语...
