瑜伽生活小常识[精品]
瑜伽生活小常识[精品]借着练习瑜伽语音冥想、自省等，我们的私欲、愤怒、嫉妒、骄傲、焦虑等情绪不断减少，内心日益平和、满足和幸福。我们会变得越来越谦逊，并能看到自己的过错与缺点，而不是轻易指责他人，因此就更加耐心、宽容、...
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18 2023-10
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18 2023-10
初学者练习瑜伽最容易触碰的误区你知道多少？
初学者练习瑜伽最容易触碰的误区你知道多少？对于刚练习瑜伽的朋友，他们较容易触碰到一些误区，此文将初学者普遍存在的问题进行了整理，希望对大家有所帮助！ 不是的，是因为练习瑜伽半岛·综合体育，身体才变得柔软，而非身体柔软...
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18 2023-10
初级瑜伽理论基本知识
初级瑜伽理论基本知识归纳：1、2、3是向外寻求阶段4、5是向内寻求阶段，6、7、8对瑜伽休息者带入自我境界，最后阶段与自身和它的创造者保持和谐，这阶段称为灵魂寻求，生灵的最隐蔽处 智慧手印、秦手印半岛体育、能量手印、...
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18 2023-10
半岛体育全民健身大讲堂 瑜伽小知识助你缓解小病痛
半岛体育全民健身大讲堂 瑜伽小知识助你缓解小病痛华龙网9月21日9时50分讯（张宝）20日清晨，为了给大石坝的居民们上好一节瑜伽公益课，瑞西瑜伽馆的老师七点就从家里出发，前往暖洋洋居家养老促进中心。 以“普及瑜伽运动...
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18 2023-10
半岛体育初学者必知的瑜伽常识
半岛体育初学者必知的瑜伽常识瑜伽并不是一种很单一的健身方式，初学者还是有很多事情是需要主要的。那么初学者必知的瑜伽常识有什么呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧，欢迎阅读。 保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小...
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18 2023-10
半岛体育分享瑜伽的智慧
半岛体育分享瑜伽的智慧在一些朋友眼里，瑜伽类似中国的气功。的确，中国气功与印度瑜伽有许多相同之处，如都注重道德修养、强调呼吸的重要性、气功有意守、瑜伽有冥想等，但二者之间还是有比较大的区别的。比如同样是呼吸，瑜伽要求呼...
