瑜伽初学者要知道的瑜伽常识
瑜伽初学者要知道的瑜伽常识虽然瑜伽因为疫情而成为最受欢迎的家庭运动，但许多初学者在次接触瑜伽时仍然有点胆小。他们担心自己不能做很多姿势或动作，担心自己的身体不适合做瑜伽。事实上瑜伽是一项受众广泛的运动，包括孕妇。有专门...
关于半岛体育 /ABOUT US 
-
03 2023-10
-
03 2023-10
半岛体育瑜伽常识若干
半岛体育瑜伽常识若干很多女孩子都喜欢瑜伽，觉得瑜伽是那种看起来仙仙的，然后会瘦，身材会好，会有气质的，比较轻松的，静态的运动，那么这篇文章主要是纠正这句话里面的几个误区。 第一，瑜伽是什么，从心灵上讲，瑜伽是身体与心...
-
03 2023-10
秋季瑜伽穿搭指南：奶肤色瑜伽服的魅力
秋季瑜伽穿搭指南：奶肤色瑜伽服的魅力我真的很喜欢她家奶肤色的瑜伽服，它们的颜色都做得非常柔软和可爱。尽管我现在胖了，穿上它们也无法展现出她的美，但我仍然非常喜欢它们！ 这些瑜伽服的颜色给人一种温暖和舒适的感觉，就像奶...
-
03 2023-10
运动小常识：每天50个深蹲一个月后身体会出现什么变化？
运动小常识：每天50个深蹲一个月后身体会出现什么变化？想要养生或者减肥塑型都少不了运动，且很多运动带来的效果也是各不相同的，我们生活中最常见也是最简单的运动就是跑步和深蹲了。尤其是深蹲，深蹲相对于跑步方便，耗时少，占地...
-
03 2023-10
半岛·综合体育练瑜伽必知的基本常识练瑜伽的注意事项
半岛·综合体育练瑜伽必知的基本常识练瑜伽的注意事项很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情，对于瑜伽的基本知识并不了解，因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用...
-
01 2023-10
半岛体育瑜伽入门小常识
半岛体育瑜伽入门小常识瑜伽起源于印度，现已成为世界上最流行的养生运动之一，近来我国也卷起了练习瑜伽的风潮。瑜伽这项运动确实非常特别，它兼顾了身理和心理的锻炼，讲究身心合一，适合于绝大多数人进行锻炼。有许多人刚开始练习瑜...
