半岛·综合体育59岁大叔坚持练瑜伽5年从“老头”变成了型男…

2024-08-07 12:46:16
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  半岛·综合体育59岁大叔坚持练瑜伽5年从“老头”变成了型男…今年59岁的张师傅,跟随丁峰练习瑜伽已经8个月,“以前有颈椎病,疼的时候连手臂都抬不起来,自从跟丁师傅练瑜伽后,现在颈椎病已经好了半岛·综合体育

半岛·综合体育59岁大叔坚持练瑜伽5年从“老头”变成了型男…(图1)

  74岁的赵师傅是丁峰“徒弟”里是年纪最大的一个,“年纪大了,就练习一些简单的瑜伽动作,每天都练,下雨就在家练,感觉身体抵抗力增强了很多。”

半岛·综合体育59岁大叔坚持练瑜伽5年从“老头”变成了型男…(图2)

  不仅每天坚持晨练,丁峰还将家里的客厅改造成了瑜伽馆的样子:墙绳、镜子、瑜伽毯等等,各种辅具一应俱全半岛·综合体育

  自从练了瑜伽,丁峰的改变大家都有目共睹。就连丁峰的瑜伽启蒙教练都说半岛·综合体育,“他现在完全是一个逆生长的状态,原来我们都叫他丁老头,现在我们都叫他丁哥。”

  “只要决定的事情,我就要尽最大努力做好”。丁峰说,他有一个心愿,到印度恒河去一次,“这是每个瑜伽人心中的圣地。”

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