半岛体育朋友圈都是奥运冠军的瑜伽照瑜伽运动修复已经成为世界上很多国家队的运动员运动修复以及平衡力量、灵活性提升的重要辅助运动训练手段。在很多国际比赛或者训练间隙，我们经常看到运动员进行运动瑜伽习练的身影，他们通过针对性的运动瑜伽训练很大程度上的预防和修复运动损伤，缓解紧张、调动体能、释放阻力、提升协调性。

　　现在，许多领域的运动员都有瑜伽习练的习惯半岛·综合体育，例如足球运动员瑞恩 吉格斯、职业网球选手安迪·穆雷、NBA知名球星勒布朗·詹姆斯等。

　　运动员们除了赛场进行瑜伽修复训练外，还有很多业余进行瑜伽习练的，刘诗雯就是其中一员半岛·综合体育。她在微博上经常分享关于瑜伽的日常半岛·综合体育，对习练瑜伽的益处大为肯定。

　　刘诗雯曾回答《瑜伽》杂志记者说道：“瑜伽中一些放松和拉伸的体式，包括一些扭转的体式，对于我们放松和加强脊椎的稳定性有很大的帮助，通过核心的训练，也对运动中移动的动作有很大的帮助，我也会一直坚持把瑜伽练下去”。