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新闻中心 /News 
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04 2024-01
练习「 轮式 」除了启动臀部肌肉脚跟内侧 90% 的人都忽略
练习「 轮式 」除了启动臀部肌肉脚跟内侧 90% 的人都忽略了是的，臀大肌启动，可以帮助延展髋部。如果把臀部肌肉完全放松，其他那些让髋部延展的肌肉也会放松，你会发现半岛·综合体育半岛·综合体育，很难上提髋部。 臀大肌...
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04 2024-01
2020排名前十的健身学院
2020排名前十的健身学院有哪些？放在几年前，人们对健身行业的认知还停留在只有北上广这种一些城市，近年来随着人们生活水平的提高，健身行业大火，学习人数和从业者不断增加，健身学院也如雨后春笋般遍地丛生，说起新一线城市郑州...
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03 2024-01
瑜伽行业里大家想到的工作就只有瑜伽老师
瑜伽行业里大家想到的工作就只有瑜伽老师除了做瑜伽老师之外，还有很多工作门类需要有人去做。这里推荐几个瑜伽的衍生行业，仅供参考哈…… 随着瑜伽行业的普及，人民生活水平的提高，越来越多的人走进瑜伽行业，很多瑜伽老师都会选...
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03 2024-01
半岛体育阴瑜伽与打坐冥想公益晚课跟我练
半岛体育阴瑜伽与打坐冥想公益晚课跟我练中国佛教泰山北斗本焕师傅亲传并加持俗家，接受尼玛拉楞寺方丈加持灌顶半岛体育，在南禅寺及六祖寺闭关断食累计超过八十天，贯通瑜伽理论，一以贯之的精神内修外练兼弘扬瑜伽文化。注重瑜伽智慧...
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03 2024-01
练瑜伽的注意事项：九个误区千万别犯
练瑜伽的注意事项：九个误区千万别犯因为练习瑜伽，身体才变得柔软，而非身体柔软的人才适合练习瑜伽，这是多数人对瑜伽的误区。瑜伽讲求适度即可，并不追求动作完成的幅度大小，只要练习者尽力而为便可收到理想的效果半岛体育。 瑜...
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03 2024-01
半岛·综合体育【瑜老师课堂】疗愈阴瑜伽课程介绍-教育视频-免
半岛·综合体育【瑜老师课堂】疗愈阴瑜伽课程介绍-教育视频-免费在线观看-爱奇艺简介：瑜老师课堂上传的教育视频：疗愈阴瑜伽课程介绍,粉丝数193,作品数261，免费在线观看，视频简介：给自己一小时的时间，忘记一切思绪半岛...
