500人北大齐练瑜伽 练瑜伽的好处有哪些近日，500人北大齐练瑜伽，你参加了吗?据悉，6月21日是第一个国际瑜伽日，当天早晨，北京大学五四体育中心举行了隆重的庆祝活动，超过500名国内外的瑜伽爱好者一起进行了瑜伽表演半岛·综合体育，以此来表示他们对这一古老健身项目的敬意。

　　据了解，瑜伽的好处可是十分的多。长期练习瑜伽不仅能够达到心静，忘掉所有不愉快的半岛·综合体育，还能更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。另外女性长期做瑜伽操半岛·综合体育，可以通过双手的按摩动作能够有效舒缓肌肉和骨骼的疲劳状态，还可以而通过瑜伽呼吸法和各种体位姿势的锻炼，可以促进血液循环，关节更加灵活自如。

　　1、大众网所有内容的版权均属于作者或页面内声明的版权人。未经大众网的书面许可，任何其他个人或组织均不得以任何形式将大众网的各项资源转载、复制、编辑或发布使用于其他任何场合；不得把其中任何形式的资讯散发给其他方，不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存；不得修改或再使用大众网的任何资源。若有意转载本站信息资料，必需取得大众网书面授权。

　　2、已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明来源：大众网。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。