练习阴瑜伽注意事项1、阴瑜伽不适合孕妇和有严重健康问题的人练半岛·综合体育，所以，如果患有糖尿病、心血管疾病、有关节损伤、近期做过手术、处于孕期，在未经医生同意的情况下不要练习。

　　2、在练习阴瑜伽前，最好不要喷香水，因为香水气味浓半岛·综合体育，练习时又要不断呼气，吸气，吸入太多香水味对身体健康没有益处，而且也容易分神。

　　5、日常劳累过度，身体疲惫，最好不要马上练习阴瑜伽，因稍微休息后半岛·综合体育，再进行练习，让整个人处于放松状态。

　　6、如果外出，在太阳下呆的时间长，回家后不要马上练习阴瑜伽，因为长时间暴晒会让人身体虚弱，需等恢复后再进行瑜伽练习。

　　10、练习阴瑜伽，需要一些用具，如瑜伽垫、瑜伽砖、毛毯等，在练习前就应该购买好，千万不要直接在地上练习或者拿坚硬的物体来代替。