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新闻中心 /News 
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10 2024-03
练习瑜伽有这十个禁忌 瑜伽体式
练习瑜伽有这十个禁忌 瑜伽体式瑜伽是现在很流行的一种运动，很多人都通过瑜伽来养生或者保持身材，但是锻炼瑜伽也是有很多的禁忌的，在瑜伽中有很多的禁忌要注意，那具体都有哪些呢？ 瑜伽是现在很流行的一种运动，很多人都通过瑜...
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10 2024-03
半岛·综合体育瑜伽千万不要随便练下面七条禁忌赶紧收藏
半岛·综合体育瑜伽千万不要随便练下面七条禁忌赶紧收藏情绪波动不宜练习瑜伽。瑜伽属于身心灵都要配合的运动，如果生气、焦虑、紧张的情况下，肌肉群紧绷，最好不要练习瑜伽，以免受伤，只有在肌肉柔软的情况下练习瑜伽，才能更加健康...
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10 2024-03
半岛体育练习瑜伽的十大禁忌你知道几个？
半岛体育练习瑜伽的十大禁忌你知道几个？瑜伽早已成为当今社会的一种时尚健身方法，而长时间的伸展，瑜伽的运动可能会导致肌腱受伤，甚至会韧带拉伤或是拉松。那我们该如何避免这些伤害呢？ 1.有血液凝固疾病者，避免练习瑜伽。瑜...
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10 2024-03
瑜伽常识 练习瑜伽的十个禁忌
瑜伽常识 练习瑜伽的十个禁忌现在很多人都会练瑜伽，但是关于练习瑜伽有很多知识大家并不了解。比如练习瑜伽有哪些禁忌，在练瑜伽前，悬着瑜伽课程有哪些是需要注意的，这些问题相信大家都没有深入的来了解过。今天小编就来给大家总结...
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10 2024-03
半岛体育日常修练瑜伽的10禁忌
半岛体育日常修练瑜伽的10禁忌4.身体状况不佳、大病初愈、骨折初期不宜练习瑜伽。瑜伽需要身体状况良好的情况下，才能达到锻炼身体机能及肌群的功效，如果身体状况不好，肌肉、关节、韧带无法发挥力量，练习瑜伽的时候，就很容易受...
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10 2024-03
半岛·综合体育13条瑜伽练习禁忌越练越伤身体可别再瞎练了！
半岛·综合体育13条瑜伽练习禁忌越练越伤身体可别再瞎练了！虽说练习瑜伽对身体很有好处，但不是每个人都适合瑜伽的，特别有一些体式，瞎练反而可能伤了身体半岛·综合体育。所以小编今天特意跟大家分享13条瑜伽练习中的禁忌，避免...
