空中瑜伽：在腾空飞跃间感受一呼一吸
空中瑜伽：在腾空飞跃间感受一呼一吸似乎从袁姗姗通过秀马甲线成功洗白开始，娱乐圈就刮起了一阵健身潮流。如果想知道时下最in的健身方式是什么，大可以专注娱乐新闻，看看最近的女明星都在做什么运动。 这不，普通的瑜伽似乎已经...
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28 2023-10
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28 2023-10
学瑜伽心得-呼吸01
学瑜伽心得-呼吸01教练都会讲呼吸对瑜伽很重要，但好像还没有针对呼吸设置的专门课程。我这个小白，本身有鼻炎，呼吸就不是很健康。让我深长而稳定的呼吸，当前情况根本做不到。 今天我特意的练习呼吸半小时，基础的腹式呼吸，平...
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28 2023-10
5个基础瑜伽体式推荐给初学者希望能够帮到你。
5个基础瑜伽体式推荐给初学者希望能够帮到你。各位伽人，大家下午好，最近收到一位新学员的信息，让我推荐几个初学者最适合的瑜伽体式，其实，这也是有必要的，因为瑜伽体式真的成百上千，很多初学者，完全不知道自己最适合哪些体式，...
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28 2023-10
干货瑜伽基础五个体式详解认真看不懂就问
干货瑜伽基础五个体式详解认真看不懂就问刚入门学习瑜伽的人群，对于某些体式动作的学习不太熟练，下面就由小迈的老师给大家展示几个难完成的体式动作，要求就是：瑜伽体式需要在瑜伽垫上进行练习，练习周期保持在一周3-4次，每次不...
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28 2023-10
HOT NEWS
HOT NEWS近日，“儿童交通安全进西部公益研讨会暨2022年BMW儿童交通安全训练营开营仪式”在北京成功举行。研讨会上，来自交通管理局、宝马中国、中国教育发展基金会、团中央青年志愿者行动指导中心、中国少年儿童新闻出...
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28 2023-10
半岛体育秀新 “党建引领商社合作”公益瑜伽班
半岛体育秀新 “党建引领商社合作”公益瑜伽班为满足社区居民精神文化生活需求，为爱好健身的辖区居民搭建沟通交流平台半岛·综合体育，提升居民群众气质素养，每星期二、三晚19:45-20:45，秀新社区党群服务中心整合社区U...
