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新闻中心 /News 
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20 2024-08
半岛·综合体育瑜伽球减肥瘦腰方法？
半岛·综合体育瑜伽球减肥瘦腰方法？双手平举球至胸前，旋转上半身。这个动作可以拉伸到手臂，腰，胯和腿，动作由慢至快。双脚两步一动跳跃，双手抱球在空中画圈，拉伸身体，最大可能地舒展全身肌肉，同时可以锻炼腹部。加入拉丁风格舞...
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20 2024-08
瑜伽球的锻炼方法有哪些？
最近长肉肉了，我想练瑜伽减肥，昨天买了一个瑜伽球，准备拿来练瑜伽的，但是我看了半天，怎么练都不舒服，我想问问大家瑜伽球的锻炼方法，给我透露透露呗，只要不是太累就好，本人太懒了瑜伽球的锻炼方法有哪些？ 健身球也称瑜伽球...
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20 2024-08
半岛体育酷玩黄金周 双节流行“住着玩”在酒店邂逅艺术、文化与
半岛体育酷玩黄金周 双节流行“住着玩”在酒店邂逅艺术、文化与非遗“双节”来临，外出住酒店成为不少游客的首选度假方式。根据去哪儿平台数据，今年“十一”国内热门酒店预订量同比2019年增长514%。 美团、大众点评数据显...
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20 2024-08
半岛·综合体育训练丨Tabata纤体03：心肺轰炸
半岛·综合体育训练丨Tabata纤体03：心肺轰炸TABATA训练法之全面提高心肺功能，心脏泵血功能的极大提高，为全身氧量的运输增加了动力，减脂与塑形更加高效。今天给大家带来的训练主题是TABATA的心肺轰炸。我们生活...
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20 2024-08
半岛·综合体育【今日精选】文化主题酒店的本质是什么该如何打造
半岛·综合体育【今日精选】文化主题酒店的本质是什么该如何打造？中国酒店业市场竞争越来越激烈，产品与服务的同质化现象日趋严重，功能与设计也不断徘徊在低劣复制之中。在成熟酒店市场中，特色文化主题酒店作为差异化竞争的一种有效...
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20 2024-08
半岛·综合体育想提高球感？这些排球训练不得不看！
半岛·综合体育想提高球感？这些排球训练不得不看！今天介绍一些提高球感的训练方法，很多入门级排球教练，不懂得如何培养孩子的兴趣，可以看看这个。这里有十几个不同的体验办法，例如通过改变排球的大小、改变规则、增加一些器具、用...
