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新闻中心 /News 
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10 2024-08
半岛体育瑜伽装备有哪些？以下这11项是练习瑜伽时要用到的
半岛体育瑜伽装备有哪些？以下这11项是练习瑜伽时要用到的瑜伽垫是瑜伽练习的基础装备，主要用于提供防滑、缓冲、支撑的作用，保护练习者的关节不受硬地面的影响，并在做各种体式时提供稳定的抓地力。 瑜伽服包括上衣半岛·综合体...
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10 2024-08
73岁老太能劈叉80岁老汉能倒立对这个贫困村的老人而言瑜伽就
73岁老太能劈叉80岁老汉能倒立对这个贫困村的老人而言瑜伽就是财富！却因为瑜伽，换了新风貌，还被史诗性地记录进了国家的影像史册——《厉害了我的国》，活成了一部传奇！ 73岁的老奶奶能劈叉，80岁的老爷子能做“头手倒立...
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10 2024-08
40岁蔡依林身材有多好？身穿运动服练瑜伽看清后鸡腿都不香了！
40岁蔡依林身材有多好？身穿运动服练瑜伽看清后鸡腿都不香了！前不久蔡依林在社交平台上，晒出了一组照片，照片当中的蔡依林身穿运动套装，坐在瑜伽垫上。看来是正在练习瑜伽动作呢半岛·综合体育，晒出这一组照片，最引人注意的就是...
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10 2024-08
初级瑜伽练习禁忌
初级瑜伽练习禁忌初学瑜伽，难免会犯错半岛·综合体育，但是，有一些禁忌事项是要注意的。那练习时需要注意什么呢？以下事项要牢记： 部分瑜伽动作需要弯曲扭转身体，所以，为避免影响消化，在练习瑜伽前1个小时最好不要进食，保持...
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09 2024-08
半岛·综合体育练瑜伽要注意什么？
半岛·综合体育练瑜伽要注意什么？1、饮食科学：基于瑜伽本身的特性，建议爱好者在练习前3小时内不要进食半岛·综合体育，尤其不要摄入辛辣、油腻、含咖啡因等食物，饮食总体要清淡。建议练习完毕后1小时左右进食会比较好半岛·综合...
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09 2024-08
半岛体育生理期瑜伽需谨慎这些动作不要练注意这一点就能排毒养颜
半岛体育生理期瑜伽需谨慎这些动作不要练注意这一点就能排毒养颜！但是，生理期毕竟是一个特殊时期。与平常的身体机能相比，体能相对较弱。再加上经血流淌的缘故，对我们的瑜伽练习造成许多不便。所以生理期练瑜伽，应该与平常有所不同...
