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新闻中心 /News 
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25 2023-12
试试？男生举不动女生却能成功 椅子挑战风靡国外
试试？男生举不动女生却能成功 椅子挑战风靡国外近日，“椅子挑战赛”在国外社交媒体TikTok上疯传。具体做法也不复杂：首先面贴着墙后退三步，再在面前放一把椅子，身体弯腰至90度后头顶着墙，然后将椅子举到胸前，头保持不动...
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25 2023-12
男生举不动女生一举成功椅子挑战风靡国外你不试试吗
男生举不动女生一举成功椅子挑战风靡国外你不试试吗声明：本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请尽快与上海热线联系半岛体育，本网将迅速给您回...
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25 2023-12
半岛·综合体育杨幂道歉｜反对“漫画腰”挑战仅仅是因为它“费腰
半岛·综合体育杨幂道歉｜反对“漫画腰”挑战仅仅是因为它“费腰”吗？⌈ 即便倡导多元审美已经可以称得上是老生常谈，这样的理念在性别场域仍然犹如狂风中的烛火，时燃时灭。 ⌋ “漫画腰”挑战，即参与者模仿一幅漫画中女子的动...
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25 2023-12
9式椅子瑜伽动作 伸展四肢可减轻关节疼痛
9式椅子瑜伽动作 伸展四肢可减轻关节疼痛辛苦工作回到家，常会感觉到，尤其是关节处疼痛尤为厉害。今天就为大家推荐一套椅子瑜伽教程，9个简单的瑜伽动作，帮你伸展四肢，柔软僵硬的肌肉，减轻关节疼痛症状。 1、坐在椅子上半岛...
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25 2023-12
半岛体育椅子瑜伽的各种动作
半岛体育椅子瑜伽的各种动作3、站在椅子后方约两步距离，双腿并拢，上身向前倾斜，伸直双臂，两手交叠抓住椅背。然后上身 向左右两侧扭转，各停住3-5个呼吸。重复5次。 4、跪坐在椅子后方约1步距离，双臂向后伸展抓住椅背，...
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25 2023-12
半岛·综合体育椅子瑜伽序列分享 瑜伽动作
半岛·综合体育椅子瑜伽序列分享 瑜伽动作练瑜伽，开肩，打开胸腔以及灵活脊柱的练习，都是瑜伽人必练项目，它们不仅是瑜伽进阶的基础练习，更是改善不良体姿，避免和预防腰椎颈椎疼痛疾病，防止身体堵塞不通，保持身体健康年轻状态的...
